提供情绪、人格、压力等多维专业测评，并由心理咨询师一对一解读，通过解读，同学们掌握了自身情绪与压力状态，建立了更科学的心理健康观念，增强了自我觉察与调节能力。

借助沙具与沙盘构建内心图景，在沉浸体验中实现情绪表达与自我疗愈，提升自我觉察能力。在自由创作沙盘场景的过程中，同学们直观呈现内心世界，实现了情绪的表达与疏导，提升了自我认知与内在整合能力。

依托专业设备与舒缓音乐，开展音乐冥想与放松训练，同学们在体验中有效缓解了疲劳与紧张，学会了快速调整身心状态的方法。

融合VR技术与心理训练，通过沉浸互动与趣味游戏，锻炼心理专注力，提升情绪调节能力。沉浸式的VR互动与心理游戏，帮助参与同学释放了压力，提升了注意力与心理适应能力，增强了应对挑战的信心。

在安全的情绪体验空间中，同学们通过科学方式释放了焦虑与烦躁，掌握了合理宣泄情绪的技巧，保持了更积极的心态。

通过自由绘画与艺术创作，促进学生情绪表达，体验艺术疗愈的力量。同学们将情感付诸笔端，在艺术中获得情绪舒缓，体验了非言语表达的心理疗愈力量。

开展团体手作与互动游戏，在协作与分享中，同学们增进了彼此信任，提升了人际沟通与团队支持感，强化了校园归属与自我认同。

以茶叙心，舒缓情绪。在轻松温馨的茶室氛围中，同学们畅谈心声、排解烦恼，获得了情感支持与心灵慰藉，增强了应对压力的心理资源。

巴南校区特色活动

巴南校区特色活动同样收获积极反馈，通过趣味互动、运动解压与沙盘体验，助力同学们在参与中释放情绪、激活身心，提升了心理调适的综合能力。

本次开放日活动贴近学生需求、形式丰富多元，显著拉近了学生与心理健康服务的距离，有效增强了学生的心理健康意识与自我调适技能。今后，学校心理健康教育与咨询中心将持续开展系列专业、温暖的心理支持活动，陪伴学子心灵成长，护航每一位学生自信向阳、逐光而行。